Schlafapnoe: Symptome und Risiken | ResMed Schweiz

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Schlafapnoe: Symptome und Risiken

Schlafapnoe ist eine schwerwiegende schlafbezogene Störung, die das Risiko der Entwicklung anderer chronischer und lebensbedrohender Zustände erhöhen kann.

Die gute Nachricht: Schlafapnoe ist behandelbar. Der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit ist es, herauszufinden, ob Sie gefährdet sind.

Online-Schlaftest

Was sind die Anzeichen und Symptome einer Schlafapnoe?

Ein häufiges Anzeichen für eine obstruktive Schlafapnoe ist das Schnarchen, das in der Regel zuerst von den Menschen, mit denen Sie zusammenleben, erkannt wird. Möglicherweise bemerken diese auch, dass Sie im Schlaf Keuch- oder Würgegeräusche von sich geben. Es gibt jedoch noch eine Reihe anderer Anzeichen und Symptome für Schlafapnoe, darunter:

  • Antriebslosigkeit,
  • Gedächtnisprobleme,
  • Morgendliche Kopfschmerzen,
  • Depression,
  • Übermässige Tagesmüdigkeit,
  • Schlafmangel,
  • Niedergeschlagenheit oder Stimmungstief,1
  • Nächtliche Schweissausbrüche,2
  • Übergewicht,3
  • Sexuelle Dysfunktion und/oder verminderte Libido,4
  • Nykturie.5

Dessin d'un homme souffrant d'apnée du sommeil

Wenn Ihnen eines dieser Beispiele bekannt vorkommt, sollten Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen und einen einfachen Online-Schlaftest durchführen.

So erfahren Sie, ob Sie möglicherweise an Schlafapnoe leiden, und können sich auf den Weg zu einem gesünderen Schlaf und einer besseren Lebensqualität machen.

Online-Schlaftest

Gesundheitliche Risiken einer unbehandelten Schlafapnoe

Klinische Studien zeigen, dass Menschen mit unbehandelter Schlafapnoe ein höheres Risiko für schwerwiegende gesundheitliche Probleme tragen:

Bluthochdruck

Jeder dritte Hochdruckpatient leidet auch an Schlafapnoe.

43% der Menschen mit leichter und 69% der Menschen mit schwerer Schlafapnoe haben hohen Blutdruck.6

Herzkrankheit

Schlafapnoe kann Ihr Risiko erhöhen, am Herzen zu erkranken oder einen Schlaganfall zu erleiden.

Bis zu 76% der Menschen mit stabiler Herzinsuffizienz leiden auch an Schlafapnoe.7

Typ-2-Diabetes

Nahezu jeder zweite von Typ-2-Diabetes Betroffene leidet auch an Schlafapnoe.8

Studien zeigen, dass Schlafapnoe die Fähigkeit des Körpers zur Verwertung von Glukose und Insulin beeinträchtigen kann.

Hypertonie

Schlafapnoe zeigt unabhängig von anderen Risikofaktoren eine starke Korrelation mit Hypertonie.

83% der Menschen mit refraktärer Hypertonie leiden auch an Schlafapnoe.9

Schlaganfall

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Schlafapnoe einem höheren Schlaganfallrisiko ausgesetzt sind.

Unter den Menschen, die vor kurzem einen Schlaganfall hatten, litten zwischen 44% und 72% an Schlafapnoe11

Adipositas/Übergewicht

Die durch die Behandlung der Schlafapnoe gewonnene Energie können Sie nutzen, um sich mehr zu bewegen, was wiederum beim Abnehmen hilft.

77% der adipösen Menschen leiden auch an Schlafapnoe12

Schlafapnoe erhöht das Risiko von Verkehrsunfällen

Wussten Sie, dass Menschen mit Schlafapnoe bis zu 2,5 Mal häufiger in Verkehrsunfälle verwickelt werden als solche mit normalem Schlaf?13

In einer Studie der Universität von Gothenburg wurde festgestellt, dass obstruktive Schlafapnoe mit einem erhöhten Risiko für Verkehrsunfälle13,14 verbunden ist. Wird die Schlafapnoe hingegen wirksam mit CPAP behandelt, wird dieses Risiko verringert.

Unfall-Icon

Wer ist von Schlafapnoe bedroht?

Schlafapnoe kann jeden treffen, auch Kinder. Wenn Sie an obstruktiver Schlafapnoe leiden, sind Sie definitiv nicht allein. Laut neuster wissenschaftlicher Forschung15 sind weltweit 936 Millionen Menschen betroffen. Diese bemerkenswerte Zahl, die in der weltweit führenden Fachzeitschrift für respiratorische Gesundheit veröffentlicht wurde, übertrifft die Schätzung der Weltgesundheitsorganisation aus dem Jahr 2007 von 100 Millionen nahezu um das 10-Fache. Schätzungen zufolge wird die Erkrankung bei 80% der Betroffenen nicht erkannt6,16,17 und daher auch keine potentiell lebensverändernde Behandlung durchgeführt. Darüber hinaus besteht eine Reihe bedeutender geschlechtsbedingter Unterschiede bei Symptomen, Diagnose, Folgen und Therapie der OSA.

Ihr Risiko, an Schlafapnoe zu erkranken, ist erhöht, wenn Sie:

  • Übergewichtig oder fettleibig sind, insbesondere dann, wenn Ihr Halsumfang gross ist18
  • fortgeschrittenen Alters19
  • ein Mann oder eine Frau nach der Menopause sind20
  • Sedierende Medikamente wie Schlaftabletten oder Beruhigungsmittel einnehmen11
  • rauchen oder abends Alkohol trinken22,23
  • Menschen mit Schlafapnoe in der nahen Verwandtschaft haben24
  • Eine verstopfte Nase oder bestimmte körperliche Merkmale wie verengte Atemwege oder eine grosse Zunge haben25

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Referenzen:

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  2. Arnardottir Erna. S, et al. Nocturnal sweating—a common symptom of obstructive sleep apnoea: the Icelandic sleep apnoea cohort. BMJ Open, 2013.
  3. Lyytikainen P, et al. Sleep problems and major weight gain: a follow-up study. International Journal of Obesity, 2011. 35,109–114.
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