Qu'est-ce que le syndrome d'apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil se caractérise par l’arrêt de la respiration pendant de courtes périodes au cours de votre sommeil1. Même si ce trouble grave n’est pas guérissable, un traitement nocturne régulier peut vous aider à retrouver votre énergie, améliorer votre santé et qualité de vie2.
Qu'est-ce que le SAOS ?
Regardez notre vidéo qui explique en 3 minutes seulement ce qu’est le SAOS : syndrome d’apnée obstructive du sommeil.
Que se passe-t-il lorsque vous souffrez du syndrome d’apnée obstructive du sommeil ?
L’air ne circule plus dans les voies aériennes
Un évènement d’apnée se produit lorsque l’air ne circule plus vers vos poumons pendant dix secondes ou plus et que votre respiration est interrompue.
Le cerveau envoie un signal au corps
Le cerveau envoie un signal au corps pour le réveiller. Vous recommencez à respirer et vous vous rendormez.
Le cycle se répète
Ces évènements d’apnée peuvent survenir des centaines de fois par nuit et la plupart des personnes apnéiques ne s’en rendent pas compte.
Quels types d’évènements respiratoires peut-on observer au cours du sommeil ?
Il existe différents types d’apnée du sommeil avec des causes différentes
- L’apnée obstructive du sommeil se caractérise par le relâchement des muscles et tissus mous du pharynx , ce qui participe à l’obstruction des voies aériennes supérieures. Cette obstruction s’accompagne souvent de ronflements bruyants et de bruits respiratoires. L’apnée obstructive est le type le plus courant d’apnée du sommeil.3
- L’apnée centrale du sommeil survient lorsque le cerveau interrompt la commande ventilatoire et l’envoi de signaux aux muscles respiratoires pendant que vous dormez. Les voies aériennes supérieures restent ouvertes mais la respiration cesse. L’apnée centrale est plus rare que l’apnée obstructive.
- L’apnée mixte du sommeil est une combinaison des apnées centrales et obstructives du sommeil.
- La respiration de Cheyne-Stokes (CSR) se caractérise par une respiration anormale pendant le sommeil (généralement une période de respirations superficielles suivie de respirations profondes et d’apnées centrales intermittentes).4
Tous ces troubles sont caractérisés par des apnées et des hypopnées.
Au cours d’une apnée, les muscles et les tissus mous de la gorge se détendent et s’effondrent suffisamment pour bloquer complètement les voies aériennes pendant 10 secondes ou plus.
Une hypopnée est le blocage partiel des voies aériennes qui débouche sur une réduction de plus de 50 % des voies aériennes pendant 10 secondes ou plus.5
Vous entendrez aussi peut-être le terme « troubles respiratoires du sommeil » (TRS). Ce terme décrit divers troubles nocturnes de la respiration, y compris le SAOS, l’ACS, l’apnée mixte du sommeil et la CSR.
Que faire en cas d'apnée du sommeil ?
Si vous pensez que vous ou un de vos proches souffre d’apnée du sommeil, vous pouvez suivre ces 6 étapes :
Reconnaitre les symptômes et les facteurs de risque
Notre évaluation du sommeil ne prend que quelques minutes, et elle pourrait être la première étape pour traiter vos problèmes de sommeil.
Parlez à votre médecin et évaluez votre niveau de risque
Votre médecin traitant peut utiliser des questionnaires de dépistage pour savoir si vous présentez ou non un risque d’apnée du sommeil. S’il le juge approprié, il pourra vous adresser à un médecin spécialiste du sommeil pour un diagnostic.
Consultez un médecin spécialiste du sommeil
Le spécialiste du sommeil voudra probablement en savoir plus sur vos symptômes et votre mode de vie. C’est ce médecin qui pourra vous prescrire un enregistrement du sommeil, l’analyser et choisir le traitement approprié selon les résultats.
Faites-vous diagnostiquer
Votre enregistrement du sommeil pourra être effectué dans un laboratoire de sommeil à l’hôpital ou à votre domicile. Un enregistrement du sommeil est non invasif et indolore, il est réalisé la nuit et utilisé pour diagnostiquer l’apnée du sommeil et d’autres pathologies associées.
Discutez des options de traitement
Votre médecin spécialiste du sommeil examinera les résultats de votre enregistrement du sommeil. Selon vos symptômes, leur sévérité et le résultat de votre enregistrement, il pourra vous proposer le traitement le plus adapté.
Commencez à vous habituer au traitement
Notre e-book Commencer et poursuivre le traitement contre l’apnée du sommeil a été conçu pour vous aider au moment du démarrage du traitement. Si vous utilisez un équipement CPAP ResMed, n’hésitez pas à utiliser l’application myAir : vous recevrez ainsi des conseils pour votre traitement CPAP, des informations sur vos données de traitement et plus encore.
Qui peut présenter un SAOS et pour quelles raisons ?
Il est important de garder à l’esprit que le syndrome d’apnées obstructives du sommeil peut être diagnostiqué chez l’homme, la femme et également chez l’enfant. Le syndrome d’apnées obstructives du sommeil est souvent associé :
- à l’obésité/au surpoids,6
- à des antécédents familiaux du syndrome d’’apnées obstructives du sommeil,7
- au vieillissement,8
- à la consommation de certains sédatifs,9
- à la consommation d’alcool10, en particulier avant d’aller se coucher,
- au tabagisme,11
- à certaines particularités anatomiques6 des voies aériennes supérieures, de la mâchoire, inférieure, de la luette, de la langue ou à de la résistance nasale en lien avec un septum dévié ou des polypes nasales,
- à la ménopause.12
Le syndrome d’apnées centrales du sommeil (SACS) est souvent relié à d’autres pathologies.
Démarrer un traitement de l’apnée du sommeil par CPAP à la maison
Vous avez appris que vous souffrez d’apnée du sommeil ; nous sommes là pour vous aider à démarrer.
Apprenez-en plus sur le traitement de l’apnée du sommeil, notamment sur la manière de configurer votre appareil et de contrôler vos résultats.
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- reconnaître les symptômes de l’apnée du sommeil
- en savoir plus sur le diagnostic de l‘apnée du sommeil
- comprendre les différentes options de traitement de l’apnée du sommeil
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Pour aller plus loin
Traitement du syndrome d'apnées du sommeil
Familiarisez-vous avec le traitement du syndrome d’apnées du sommeil et les étapes suivant le diagnostic.
Dépistage et diagnostic du SAOS
Si vous pensez présenter des signes du syndrome d’apnées obstructives du sommeil, vous pouvez bénéficier d’un dépistage. Si le diagnostic est confirmé, le traitement peut améliorer votre qualité de vie.
Témoignages Patients
Le traitement efficace de l’apnée du sommeil peut changer la vie. Regardez les vidéos de patients expliquant les bienfaits du traitement CPAP.
Veuillez consulter le guide utilisateur pour obtenir des informations importantes sur les avertissements et précautions à prendre en compte avant et pendant l’utilisation du produit.
Références :
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- Campos-Rodriguez, F., et al., Continuous Positive Airway Pressure Improves Quality of Life in Women with Obstructive Sleep Apnea. A Randomized Controlled Trial. Am J Respir Crit Care Med, 2016. 194(10): p. 1286-1294.
- Muza, R.T., Central sleep apnoea-a clinical review. J Thorac Dis, 2015. 7(5): p. 930-7.
- Eckert, D.J., et al., Central sleep apnea: Pathophysiology and treatment. Chest, 2007. 131(2): p. 595-607.
- Sleep-related breathing disorders in adults: recommendations for syndrome definition and measurement techniques in clinical research. The Report of an American Academy of Sleep Medicine Task Force. Sleep, 1999. 22(5): p. 667-89.
- Deacon, N.L., et al., Treatment of Obstructive Sleep Apnea. Prospects for Personalized Combined Modality Therapy. Ann Am Thorac Soc, 2016. 13(1): p. 101-8.
- Casale, M., et al., Obstructive sleep apnea syndrome: from phenotype to genetic basis. Curr Genomics, 2009. 10(2): p. 119-26.
- Ancoli-Israel, S., Sleep apnea in older adults–is it real and should age be the determining factor in the treatment decision matrix? Sleep Med Rev, 2007. 11(2): p. 83-5.
- Webster, L.R., et al., Sleep-disordered breathing and chronic opioid therapy. Pain Med, 2008. 9(4): p. 425-32
- Scanlan et al. Effect of moderate alcohol upon obstructive sleep apnoea. Eur Respir J. 2000; 16.
- Wetter, D.W. and T.B. Young, The relation between cigarette smoking and sleep disturbance. Prev Med, 1994. 23(3): p. 328-34.
- Wimms, A., et al., Obstructive Sleep Apnea in Women: Specific Issues and Interventions. Biomed Res Int, 2016. 2016: p. 1764837.